効果

最近職場でコーヒーをガブガブ飲みまくっています。 まるで湯水のように！ まぁ、せいぜい3杯か4杯ぐらいです、ごめんなさい。 そこでふと思いました。 果たしてコーヒーを飲む事で、体にプラスになる事はあるのかなと。 え？マイナスの方が多そう？ いやいや、ここはステマのごとくコーヒーが体にいいって話だけ調べ上げてメモしていきますよ！ 血糖値が下がる！ コーヒーの中にはクロロゲン酸という他人の能力を勝手に使っちゃいそ...

冬ですね。寒いですね。冷え性な私は湯船とコタツからなかなか出れない…。 こんな時は温泉に行くに限る！温泉大好きな日本人は多いと思いますが、その泉質や効果について考えたことはありますか？自身の体調に合わせて温泉にを選ぶと体調が良くなったり、元気が湧いてくるかもしれません。 ということで、温泉の泉質とその効果について調べてみました！冷え性な私にも効果がある泉質があったので週末に日帰りで行けるとこを探さねば！笑 単純温泉…疲労回復、神経痛、不眠症、...