冬ですね。寒いですね。冷え性な私は湯船とコタツからなかなか出れない…。
こんな時は温泉に行くに限る！温泉大好きな日本人は多いと思いますが、その泉質や効果について考えたことはありますか？自身の体調に合わせて温泉にを選ぶと体調が良くなったり、元気が湧いてくるかもしれません。
ということで、温泉の泉質とその効果について調べてみました！冷え性な私にも効果がある泉質があったので週末に日帰りで行けるとこを探さねば！笑
- 単純温泉…疲労回復、神経痛、不眠症、冷え性、高血圧に効果あり
- 炭酸水素塩泉…筋肉痛、関節痛、打撲、肌の乾燥に効果あり
- 二酸化炭素泉…筋肉痛、関節痛、運動麻痺、冷え性、末梢循環障害に効果あり
- 塩化物泉…ねんざ、冷え性、筋肉痛、関節痛、打撲、鬱、肌の乾燥に効果あり
- 硫酸塩泉（石膏泉）…リウマチ、打撲、切り傷に効果あり
- 硫酸塩泉（芒硝泉）…高血圧、切り傷に効果あり
- 含鉄泉…貧血、リウマチ、自律神経、疲労回復に効果あり
- 硫黄泉…高血圧、アトピー性皮膚炎、関節痛に効果あり
- 酸性泉…神経痛、冷え性、糖尿病、アトピー性皮膚炎に効果あり
- 放射能泉…高血圧、リウマチ、神経痛、痛風に効果あり
- 含ヨウ素泉…高コレステロール血症に効果あり
上記は一部ではありますが、効果があるとされているものです。
効果があると書いてますが、個人差がありますし、薬でもないので必ず効果があるというわけではありません。ただ、気持ち良くなるついでに身体の不調も良くなる可能性があるのであれば、温泉の泉質を選んで入るのも悪くないと思いませんか？
さて、冷え性に効きそうな船室がわかったところで、週末に日帰りで行けそうな温泉を探さねば…！
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