肩こり

2回目のトリガーポイント注射を受けてきました。 今日ではなくて昨日になりますが。 2回目の注射から1日経って気がついたことや、長所短所についてメモっときます。 前回の注射 まず前回の注射と、それから昨日までの経過を報告します。 最初の注射は1月25日のよく晴れた日でした。 首の付け根と肩の合計6箇所に注射を打ちました。 正直痛かったです。（痛がりでごめんね） 打って10分もすると首肩が凄く軽くなり、1時間もす...

さて、トリガーポイント注射を受けてから丸3日経ちました。 その経過観察をメモしていきたいと思います。 初日 注射を打って初日。 というか最初の24時間は肩から首にかけての痛みはまったくありませんでした。 頭痛も不思議と感じられず、すごく楽な1日でした。 もちろん、痛みがないだけであって、実際肩周りを触ってみるとこっているなぁという感触はあります。 不思議なのが、頭痛や肩首の痛みがなくなったのですが、なぜか左太ももに...

私、頭痛持ちなのです。 その原因がストレートネックなのではと前々からいわれているので、姿勢やら気をつけたり仕事場の環境を整えたりと色々努力しています。 だがしかし、頭痛はある日突然やってきます。 ということでかかりつけの病院の先生と相談し、この度トリガーポイント注射を打ってきました。 今の所効果ありです。 継続して続けてみようと思うので、トリガーポイント注射について今日教えてもらえたことをメモっておきます。 私、すぐ忘れ...